Los riesgos de la personas con excesiva grasa abdominal
Esta excesiva grasa abdominal es perjudicial para el corazón, incluyendo a las personas sin sobrepeso ni obesidad
M.Sc. Dr. Alberto Quirantes Hernández *
En una encuesta realizada por la Sociedad Europea de Cardiología, casi dos tercios de las personas con elevado riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular tenían excesiva grasa abdominal.
La investigación fue realizada entre los años 2017 y 2018 en 16 países fundamentalmente
europeos.
En cada lugar se incluyeron a personas en orden consecutivo menores de 80 años y sin
antecedentes de enfermedad arterial coronaria u otra enfermedad aterosclerótica, pero
con un alto riesgo de desarrollar alguna enfermedad cardiovascular.
Un total de 2,759 personas fueron entrevistados y examinados empleando métodos e
instrumentos estandarizados.
Definición de alto riesgo de estudio
El alto riesgo se definió como tener presión arterial alta así como colesterol sanguíneo
elevado y / o diabetes; por lo tanto, el estudio comprendió a enfermos que tenían indicado
tratamientos contra la hipertensión arterial, contra el excesivo colesterol y / o contra la
diabetes, entre ellos la dieta y / o los hipoglucemiantes orales y / o insulina.
Caracterísitcas poco recomendables de la salud de los entrevistados
La encuesta demostró cómo grandes cantidades de personas con alto riesgo de enfermedad cardiovascular tienen hábitos de vida poco saludables y presión arterial, colesterol y diabetes no controlada.
Casi dos tercios, 64 por ciento, presentaron obesidad abdominal, o sea, circunferencia de
la cintura de 88 cms. o más para las mujeres y 102 cms. o más para los hombres.
Alrededor del 37 por ciento tenía sobrepeso corporal, o sea, un índice de masa corporal [IMC] de 25 a 29,9, obtenido al dividir los kilogramos de su peso entre los metros al cuadrado de su superficie corporal. El 44 por ciento fueron obesos.
Casi uno de cada cinco participantes, 18 por ciento, eran fumadores; solo el 36 por ciento tenía el nivel de actividad física recomendado de al menos 30 minutos, cinco veces por semana.
También fue hallado que menos de la mitad, un 47 por ciento de quienes tomaban medicamentos contra la hipertensión arterial no mantenían los parámetros de control de
su presión arterial.
Entre los que toman medicamentos para normalizar el colesterol, solo el 43 por ciento
alcanzó la meta de dicho control.
Por si fuera poco, muchos participantes que no mantenían ningún tratamiento contra la
hipertensión o el colesterol elevado, presentaron cifras por encima de las normales en
ambos parámetros.
Entre los diabéticos con tratamiento para la diabetes tipo 2, solo el 65 por ciento alcanzó
el objetivo de control de su glicemia.
Los riesgos de los barrigones
El exceso de grasa abdominal o sea en la mitad del cuerpo, y llamada obesidad central,
es un indicador de distribución anormal de la grasa. Esta excesiva grasa abdominal es
perjudicial para el corazón, incluyendo a las personas sin sobrepeso ni obesidad.
Y se debe conocer que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de
muerte en nuestro país y en gran parte de los países de todo el mundo.
Cómo revertir esta desfavorable situación en nuestro país
La eliminación de conductas y factores de riesgo por parte de cada persona evitaría por
lo menos el 80 por ciento de las enfermedades cardiovasculares.
En las consulas médicas deben ir más allá del tratamiento de los factores de riesgo conocidos, y siempre investigar en cada paciente el hábito de fumar cigarrillos normales o electrónicos, la obesidad, la alimentación poco saludable, la inactividad física, la cifras de la presión arterial, el colesterol y la glicemia.
En general, las personas con frecuencia no se dan cuenta de que necesitan tratamiento; y así por ejemplo, visitan a su médico de cabecera por su diabetes, pero desconocen su presión arterial elevada. Como se pudo comprobar en esta investigación, muchos participantes con presión arterial y colesterol elevados no recibía tratamiento para ello.
En cada consulta se deben precisar la existencia de todo estos factores de riesgo cardiovascular con el fin de poder ofrecer un tratamiento integral y consejos al repecto.
Dada la excesiva cantidad de fallecimientoos e ingreso hospitalarios por las enfermedades cardiovaculares se deben aumentar los esfuerzos para mejorar la prevención cardiovascular en personas con elevado riesgo de enfermedad cardiovascular.
Útiles y necesarias medidas
Pero también hay otras medidas a tomar por las estructuras estatales capaces de prevenir
enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares como son mayores prohibiciones de sitios para fumar, aumentar el precio de las cajas de cigarros, mayor presencia del arroz integral y de otros alimentos integrales en nuestros mercados, mayor número de sitios donde se vendan diferentes tipos de pescado, creación de nuevas áreas, incluso a nivel de barrio, para hacer ejercicios y poco a poco elimInar las ofertas de alimentos con elevados contenido de azúcar y de grasas saturadas y trans.
* Master en Ciencias y Profesor Consultante
Jefe del Servicio de Endocrinología
Hospital Docente Dr. Salvador Allende
La Habana – Cuba