Dolor de rodillas y calidad de vida
En muchas personas el dolor crónico en las rodillas se convierte en un síntoma inevitable del envejecimiento
M.Sc. Dr. Alberto Quirantes Hernández *
.Tal padecimiento es capaz de poner en riesgo a los sujetos de ambos sexos cuando pierden de forma rápida el tejido muscular y se afecta la calidad de vida, debido a las caídas.
No se debe considerar como una enfermedad benigna pues potencia desarrollar discapacidad motriz y por ende de mortalidad precoz.
La discapacidad motriz comprende la imposibilidad de caminar, subir o bajar un piso por escalera sin ayuda o caminar alrededor de 800 metros sin asistencia.
Aquellos con dolores crónicos en las rodillas son más propensos a sufrirla, de tener más caídas y menos fuerza y masa en los tejidos de los músculos, los tendones y los ligamentos extensores de la rodilla, según ha sido demostrado en imágenes diagnósticas.
RODILLAS Y ENVEJECIMIENTO
El envejecimiento, sobre todo en personas sedentarias provoca una leve pérdida de la masa muscular de uno por ciento anual, pero también la pérdida de la fuerza de los músculos que controlan la rodilla.
La fuerza de esos músculos disminuye un 3,4 por ciento por cada año transcurrido. Pero quienes sufren de dolor crónico en las rodillas, la fuerza muscular se reduce un 4,5 por ciento anual.
Los métodos empleados para aumentar la fuerza muscular de las piernas en los adultos mayores, como determinado entrenamiento físico bajo control profesional, podría reducir la discapacidad asociada con el dolor de rodilla y prevenir la aparición del dolor.
CAUSAS Y EDADES DEL DOLOR DE RODILLA
El exceso del peso corporal, las molestias dolorosas en la espalda y demasiada actividad física son más comunes en las personas con dolor de rodilla.
En general, este dolor se vuelve problemático varios años antes de los 70, cuando aún se tiene un estilo de vida donde físicamente se exige más actividad.
A partir de los 80 años las personas son menos propensos a sentir esta desagradable molestia pues se exige menos actividad física.
Cuando las personas obesas adelgazan, se alivia o desaparece el dolor. También se debe consultar a un médico especialista en ortopedia o rehabilitación con el fin de diagnosticar la causa del dolor y orientar un tratamiento efectivo y seguro de su manejo, el cual debe comenzar con un programa de actividad física adecuado.
* Master en Ciencias y Profesor Consultante
Jefe del Servicio de Endocrinología
Hospital Docente Dr. Salvador Allende
La Habana – Cuba