Los serios peligros de la grasa abdominal
Las personas con exceso de grasa en la zona abdominal tienen un riesgo más elevado de fallecer de manera prematura aun sin tener un sobrepeso evidente
M.Sc. Dr. Alberto Quirantes Hernández *
La grasa abdominal se convierte en un problema pues es una grasa mala capaz de provocar serias afectaciones en la salud de quienes muestran tan poco elegante promontorio horizontal en la parte anterior y media de sus cuerpos.
El excesivo tejido adiposo a nivel del abdomen está vinculado con las enfermedades del corazón, el colesterol elevado, los accidentes cerebrovasculares, la inflamación y la diabetes mellitus tipo 2.
Es capaz de producir una acumulación interior de grasa en órganos vitales como es el hígado.
Resulta menos peligroso tener la misma cantidad de grasa en la zona de las caderas que en el abdomen.
Obesidad y cintura
En una investigación realizada en la Clínica Mayo, en Rochester, Minnesota y publicada en la revista Annals of Internal Medicine, se realizó un seguimiento durante 14 años a 15 mil personas adultas.
Se consideraron obesos todos los hombres con un perímetro de cintura de más de 100 centímetros y en las mujeres, más de 86 centímetros. En todos ellos el peso total fue normal.
Muchos de ellos tal vez no fueran considerados obesos desde el punto de vista del peso corporal total, pero fueron consideradas obesos al tener en cuenta la medida de la cintura.
Los adultos con peso normal pero con acumulación de grasa abdominal presentaron la peor supervivencia a largo plazo.
Los hombres con una barriga de mayor tamaño tuvieron un riesgo de un 87 por ciento más elevado de fallecimiento durante el tiempo del estudio en relación con los de peso normal pero sin exceso de grasa en el abdomen.
En el caso de las mujeres de peso normal pero también con grasa abdominal excesiva presentaron un riesgo de fallecimiento prematuro un 50 por ciento más elevado en comparación con las de peso normal pero sin grasa de más en la región abdominal.
Incluso ambos sexos mantuvieron la menor supervivencia aun cuando fueron comparados con personas con excesivo peso corporal pero donde no predominaba la grasa abdominal.
CONFIGURACIÓN CORPORAL
La acumulación de más grasa en la región abdominal se conoce con el nombre de obesidad central y es la variedad más preocupante y peligrosa.
Aunque es correcto estimar el peso total de cada persona a fin de precisar si existe sobrepeso u obesidad a través del índice de masa corporal y con el fin de tomar medidas para revertir estas situaciones, esto no parece totalmente suficiente.
Se necesita estimar el diámetro de la cintura y también intentar llevarlo a límites normales cuando se encuentre demasiada grasa en la región abdominal.
Es una medida de prevención para muchas enfermedades también a tener en cuenta.
* Master en Ciencias y Profesor Consultante
Jefe del Servicio de Endocrinología
Hospital Docente Dr. Salvador Allende
La Habana – Cuba
email: alberto.quirantes@infomed.sld.cu